也可以分开搅拌,做起来比馒头简单多了,能锻炼咀嚼,宝宝辅食
对话框处回复“餐单”
即可获取各月龄190天的辅食餐单
宝宝的出牙期真是太让人煎熬了。
即使是那些不爱闹人的天使宝宝,一到了这个阶段,也会开始变得容易哭闹、黏人。
情绪整个就像断了弦一样,吃也吃不好,睡也睡不实!
作为爸爸妈妈,我们要用200%的耐心来应对宝宝的变化,因为一到乳牙萌出的时候,牙龈会变得痛痒,宝宝会不舒服。 而且他们会随手抓点什么,就往嘴巴里塞,这个时候,引入合适的磨牙食物就至关重要了!
既要让宝宝“尝百味”又要保证宝宝吃的安全多样,还要让宝宝顺利度过出牙期不饿肚子,可以试试我今天做的这个曲奇小饼呀!
做起来比馒头简单多了,用山药做出的小曲奇模样,吃起来是软软的,不怕噎到,还能锻炼咀嚼,大小也正适合娃随时抓取,还能增加膳食纤维!
食材:山药200克、山楂条适量、奶粉35克、蛋清1个
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
参考月龄:10个月以上
难易程度:无难度
制作时间:1小时
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:山药200克、山楂条适量、奶粉35克、蛋清1个。
2 -
将山药切成小片。
- 3 -
山楂条切碎。
- 4 -
把山药放入蒸锅中蒸15分钟至熟。
- 5 -
把蒸熟的山药放入搅拌机中,倒入蛋清。
- 6 -
打成细腻的糊糊。 tips:如果山药比较黏稠,也可以分开搅拌,但是注意不要额外加水,要不会影响成型!
- 7 -
搅拌好的山药糊倒入碗中,加入奶粉。
- 8 -
将切碎的山楂条也加入。
- 9 -
用筷子搅拌均匀。 tips:搅拌山药糊的时候也要保证,山药糊是细腻的,不能残留山药块,要不会堵住裱花口。
- 10 -
把山药糊放入装好裱花嘴的裱花袋里。
- 11 -
烤盘上铺上烘焙纸,挤上漂亮的山药曲奇糊。
- 12 -
放入烤箱,上下管140度,烘烤20分钟。
- 13 -
烤好的山药曲奇是特别软的状态,先不要急着脱模,稍微放凉成型后再取下哟~
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
本文相关词条概念解析:
辅食
辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
面条还是自制的好吃, 手工面条, 又香又有嚼劲, 做起来太简单了
宝宝的辅食,一直是所有妈妈们最为关心的事,因为大家都希望自己的孩子可以吃的健康营养,小宝宝的辅食吃起来有讲究,首先它必须口感软,易咀嚼,其次它得好消化,毕竟宝宝们的肠胃比不了大人,最后更重要的一点是材...
辅食做的久了,我其实偶尔也会偷个懒,用最简单的方法把所有食材搅一搅、蒸一蒸给娃当手指食物吃,既能锻炼手眼协调,还能锻炼自主进食的能力。但前提是口感还要好,要不然怎么能让小家伙买账呢!所以我就研究了今天...
- 网友评论
- 相关阅读